Регулярный приём витаминов часто воспринимается как безусловная польза для здоровья, однако медицинская практика показывает обратную сторону такого подхода.
Даже распространённые добавки могут нанести вред, если принимать их без контроля. На это обращает внимание врач-терапевт Juvi Clinic Виктор Лишин. Об этом он рассказал в беседе с изданием MosTimes.
Почему витамины нельзя принимать вслепую
По словам специалиста, идея постоянного приёма витаминов без анализов и врачебного наблюдения является ошибочной. Организм по-разному усваивает добавки, и предсказать реакцию без оценки показателей невозможно. Это касается даже тех веществ, которые считаются базовыми и "безопасными".
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...