Многие привыкли списывать упорный живот на нервы, дедлайны и хроническую усталость. Кажется логичным: чем выше уровень напряжения, тем сложнее держать форму. Но на практике эта версия часто служит удобным оправданием и уводит внимание от системных сбоев в организме. Об этом сообщает The wom healthy.
Почему живот — не просто "место, где откладывается жир"
Жировые отложения в области живота — это не пассивный склад энергии. В первую очередь речь идёт про висцеральный жир, который накапливается вокруг внутренних органов и напрямую влияет на обмен веществ. Он активно участвует в гормональных и воспалительных процессах и способен менять работу всего организма.
В отличие от подкожного жира на бёдрах или ягодицах, абдоминальные отложения связаны с выработкой биологически активных веществ. Этот тип жира усиливает воспалительный фон и снижает чувствительность тканей к инсулину, из-за чего живот может расти даже при относительно умеренном питании.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...