Новогодние корпоративы и вечеринки, задуманные как повод для отдыха, для интровертов нередко превращаются в источник напряжения. Обилие контактов, активностей и ожиданий может выматывать сильнее рабочего дедлайна.
О том, как пережить праздничные мероприятия с минимальным стрессом, рассказала ивент-менеджер и основательница агентства "Ивент-бюро" Дарья Вейшторт.
Почему праздники утомляют интровертов
По словам эксперта, основной источник тревоги — необходимость быстро включаться в социальное взаимодействие. Интроверты чаще всего переживают не из-за самого события, а из-за ощущения, что от них ждут активности, эмоций и постоянного участия. При этом сами мероприятия редко нацелены на давление на конкретного человека.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...