300 г в день. Эксперт Костюченко рассказала, из чего сегодня делают хлеб
2025-12-25 08:17:36
Клетчатки больше, чем в капусте, железа больше, чем в говядине. Это все про хлеб. Рекомендуемая суточная норма — по 150 г ржаного и пшеничного хлеба (3-4 куска). Как выбрать наиболее качественный и полезный продукт?
Подробнее https://aif.ru/health/food/300-g-v-den-ekspert-kos...