В ногах правда есть. Как пройти 10 000 шагов, не потратив много времени
2025-12-28 04:45:00
Не все могут выделить время, чтобы проходить в день 10000 шагов. Но многие стремятся к ЗОЖ и ходят короткими урывками, по несколько раз, набирая за день более-менее приличное количество шагов. Полезно ли это, и как лучше организовать такие занятия?
Подробнее https://aif.ru/society/science/v-nogah-pravda-est-...