Газированная вода давно перестала быть просто основой для коктейлей. Сегодня её выбирают как здоровую альтернативу сладким напиткам. Но так ли она безопасна? Эксперты в области медицины и диетологии развенчивают мифы и объясняют, как пузырьки углекислого газа на самом деле влияют на наш организм.
Что такое газированная вода и из чего её делают
По своей сути, газированная вода — это обычная вода, насыщенная под давлением углекислым газом (CO2). Это и создаёт те самые узнаваемые пузырьки. Важно понимать, что она не содержит калорий, сахара или искусственных подсластителей.
По данным портала Medical News Today, поскольку газированная вода не содержит искусственных подсластителей, сахара или ароматизаторов, она считается гораздо полезнее любого другого вида безалкогольных напитков, отмечают специалисты.
Подробнее https://www.pravda.ru/health/23255...