Новогодняя ночь традиционно ассоциируется с бокалом игристого, однако даже праздничный алкоголь требует разумного подхода. Специалисты по питанию напоминают: шампанское не считается строгим запретом, но его количество имеет принципиальное значение для самочувствия. Неправильная дозировка может свести на нет удовольствие от праздника и обернуться проблемами со здоровьем уже наутро.
Сколько шампанского можно позволить себе без вреда
Врач-диетолог Наталья Денисова обозначила безопасные границы употребления шампанского в новогоднюю ночь. По её словам, допустимая норма для женщин составляет до 200 миллилитров, для мужчин — до 300 миллилитров. Именно такое количество позволяет сохранить праздничное настроение и снизить нагрузку на организм.
"Без шампанского не получится праздник, так что диетологи не запрещают шампанское в новогоднюю ночь, но мера — 200 миллилитров для женщин и 300 — для мужчин. Выбирать нужно брют, в нем меньше сахара", — сообщила врач-диетолог Наталья Денисова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...