Сбой часов. Врач Бузунов ответил, почему вредно долго отсыпаться в выходные
2026-01-03 10:51:00
Если слишком долго отсыпаться в выходные, это может привести к неприятностям со здоровьем. Подъем на 4-5 часов позже привычного времени приводит к выраженному сбою циркадных ритмов, регулирующих многие процессы в организме.
Подробнее https://aif.ru/health/life/sboy-chasov-vrach-buzuno...