3 упражнения, которые помогут быстро согнать отеки после праздников
2026-01-07 20:29:31
После праздников многие замечают, что тело будто стало тяжелее: отекают ноги, «наливается» лицо, обувь жмёт, а кольца сидят плотнее обычного. Чаще всего причина проста — сочетание солёной еды, алкоголя, долгого сидения и нарушенного режима сна. В результате жидкость задерживается в тканях, а лимфатическая система работает вяло.
Подробнее https://health.mail.ru/article/3943734-3-uprazhneniya...