Фитнес в январе: почему звездные тренеры против жесткого старта | 08.01.2026
2026-01-08 15:14:04
Звездные тренеры все чаще советуют пересмотреть подход к тренировкам после праздников. Разбираем, почему в январе фитнес должен быть мягким, как избежать травм и с чего стоит начинать.
Подробнее https://sportmail.ru/ar...