Психолог Бодрягина: возвращение к четкому режиму дня помогает бороться с апатией
2026-01-10 10:32:54
После окончания новогодних каникул может возникать эффект «дофаминовой ямы»: резкий подъем уровня дофамина и серотонина сменяется их спадом, что приводит к апатии, снижению настроения и мотивации.
Подробнее https://woman.rambler.ru/love/55878581-psiholog-bodryagina-voz...