Эксперт рассказал, как вернуть нормальный сон после новогодних каникул
2026-01-11 09:48:27
После долгих праздников многим трудно вернуться к нормальному режиму сна: ложишься поздно, утром не можешь проснуться, и весь день как в тумане. Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ № 3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал россиянам, как быстро восстановить свой режим. По словам эксперта, если человек здоров, то его организм сам быстро адаптируется к режиму […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/ekspert-rasskazal-kak...