После праздников человеку приходится резко возвращаться к привычным делам и планам, что нередко вызывает тревогу и ощущение неопределенности. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог и карьерный консультант Анна Мухина.
По ее словам, начало года часто связано с планированием и необходимостью снова включаться в рабочие процессы после длительного отдыха. Резкий переход из состояния расслабленности к активной деятельности провоцирует эмоциональное напряжение и внутреннее беспокойство.
"В начале года человек выходит из состояния отдыха, когда он был отключен от дел, и сталкивается с большим объемом задач, которые откладывал. Все, что казалось далеким и не требующим внимания, внезапно обрушивается на него — от рабочих совещаний до личных планов. Это вызывает тревогу, потому что не всегда удается сразу собраться и спокойно приступить к работе", — пояснила психолог.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/...