Гастроэнтерологи Шанти Эсваран и Кайл Сталлер утверждают, что главной причиной проблем с пищеварением является стресс. Их слова приводит издание Infobae.
Эсваран назвала запор и диарею самыми распространенными симптомами, возникающими во время стресса. Соответственно, справиться с ними можно, если повлиять на нервную систему. Для этого доктор посоветовала включить в распорядок дня медитацию и физические упражнения, а в случае их неэффективности заняться психотерапией и при необходимости пройти по предписанию врача медикаментозное лечение.
Сталлер добавил, что хронический стресс повышает чувствительность к боли в животе, негативно сказывается на функционировании кишечника и препятствует выздоровлению от заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Также он призвал людей с кишечными проблемами обратить особое внимание на кофе. Дело в том, что у некоторых людей кофеин, содержащийся в данном напитке, приводит к ускорению кишечного транзита, пояснил врач.
Ранее гастроэнтеролог Анастасия Воронова рассказала о причинах возникновения запоров. По ее словам, с этой проблемой зачастую сталкиваются люди, которые неправильно питаются.
Подробнее https://lenta.ru/news/2026/01/14/nazvana-g...