Доктор Ивашков рассказал как улучшить сон с помощью красных ночников
2026-01-14 15:23:22
Доктор Владимир Ивашков объяснил, что красные ночники могут улучшить качество сна, поскольку они не подавляют выработку мелатонина, в отличие от яркого голубого света.
Подробнее https://aif.ru/society/science/doktor-ivashkov-rassk...