Разница между паспортным возрастом и тем, как человек выглядит, нередко бросается в глаза. Одни выглядят уставшими уже в сорок, другие и после пятидесяти сохраняют свежесть и энергичность. Всё чаще специалисты сходятся во мнении, что решающую роль здесь играют не кремы или процедуры, а повседневные привычки и образ жизни, об этом сообщает keramka.
Молодо выглядящие люди, как правило, не ищут быстрых решений. Они последовательно избегают действий, которые ускоряют старение кожи, ухудшают самочувствие и влияют на внешний вид. Эти мелочи накапливаются годами и в итоге дают заметный результат.
Привычки, которые ускоряют визуальное старение
Одной из самых распространённых ошибок считается длительное сидение без движения. Малоподвижный образ жизни ухудшает кровообращение, снижает тонус мышц и отражается на состоянии кожи. Люди, сохраняющие молодость, стараются чаще вставать, ходить пешком и не проводить весь день в одном положении.
Подробнее https://www.pravda.ru/beauty...