Названы три привычки, которые могут продлить жизнь
2026-01-21 09:34:27
Ученые из Университета Сиднея (Австралия) выяснили, что всего три простых привычки могут добавить человеку почти десять лет жизни. По наблюдениям ученых, в среднем на десять лет дольше живут те, кто спит 7-8 часов в сутки, 40 минут активно двигаются в день, а также сбалансированно питаются — едят больше овощей, цельнозерновых продуктов и меньше обработанной еды. Отмечается, что […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvany-tri-...