Вы аккуратно отрастили ногти, довели длину до идеальной — и вдруг один из них ломается сбоку, словно назло. Многие годами ищут спасение в добавках, лаках и "укрепляющих" средствах, не подозревая о настоящей причине проблемы. Между тем виновник часто скрывается в повседневной привычке, которую мы повторяем по нескольку раз в день. Об этом сообщает ouest-francer.
Почему кальций и добавки не решают проблему
Существует устойчивый миф: если ногти слоятся и ломаются, значит организму не хватает кальция. На практике ногтевая пластина почти полностью состоит из кератина — белка, а не минерала. Доля кальция в ногтях минимальна и не влияет напрямую на их прочность.
Твердость ногтя зависит не от "минерализации", а от того, насколько хорошо скреплены кератиновые слои. За это отвечают липиды и влага. Слишком жесткий ноготь, лишенный эластичности, наоборот, становится более уязвимым и ломается при первом же ударе.
Подробнее https://www.pravda.ru/beauty...