Названы три ключевых фактора счастливого долголетия
2026-01-27 09:30:48
Профессор назвала довольно простые привычки, которые порой трудно выполнить, помогут жить долго, сохранять здоровье и бодрость. Первый фактор — регулярная физическая активность. Причем заниматься спортом нужно с искренним удовольствием. — Нужно полюбить физическую активность так, чтобы ощущалась потребность в регулярных занятиях. Ведь здоровый образ жизни, укрепляющий тело и дух, возможен лишь при условии, что он […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvany-tri-kly...