«Осознанный выбор». Названы лучшие дешевые продукты для восполнения витаминов
2026-01-29 12:41:08
Многие доступные продукты способны эффективно восполнять в организме дефицит витаминов и микроэлементов, и совсем не обязательно пытаться поддерживать здоровье с помощью дорогих суперфудов, рассказала «Газете.Ru» нутрициолог Марина Степаненко. Например, морская капуста — это абсолютный лидер по содержанию йода. Всего 100 гр. покрывают суточную потребность взрослого человека, а также в ней есть магний, железо, калий — […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/osoznannyj-vybor-nazvany-lu...