Названа польза от уборки снега руками
2026-01-29 12:35:05
Ручная расчистка снега – это полноценная кардиотренировка, которая задействует сразу несколько групп мышц и оказывает антистрессовый эффект. — За час такой активности можно сжечь от 400 до 600 килокалорий. Помимо мощного расхода калорий, работа лопатой тренирует мышечную и сердечно-сосудистую системы, повышает общую выносливость и, как любая кардионагрузка, дает хороший антистрессовый эффект, - рассказал ассистента кафедры морфологии […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvan...