Многие воспринимают вечер перед телевизором как безобидный способ расслабиться, но у этой привычки есть скрытые риски. Кардиологи всё чаще говорят о связи длительного просмотра ТВ с проблемами сердца и обмена веществ. Специалист объяснила, сколько времени у экрана считается безопасным и почему важно учитывать не только сам телевизор. Об этом сообщает РИА Новости.
Сколько времени можно смотреть телевизор без вреда для сердца
Врач-кардиолог Юлия Маршинцева рекомендует ограничивать просмотр телевизора двумя часами в день. При этом она советует по возможности не включать его в позднее вечернее время, особенно непосредственно перед сном.
По словам специалиста, превышение этого времени само по себе не всегда критично, однако в сочетании с другими факторами может негативно отражаться на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Подробнее https://www.pravda.ru/health/2...