Daily Всё о чём говорит в России

Жителям Карелии рассказали, как бороться с состоянием, когда мысли скачут, голова гудит, внутри напряжение, а стресс как будто витает в воздухе. Психолог Ирина Богоявленская предлагает в такие моменты брать лист бумагаги, ручку и начинать рисовать каракули. — Это не про искусство и не про умение рисовать, а про, чтобы дать руке двигаться, а мозгу — отдохнуть, — […]