Внезапная слабость и резкий упадок сил могут застать врасплох даже тех, кто привык следить за питанием. Нутрициолог объяснила, что в экстренных случаях помочь может неожиданный напиток, который обычно считают вредным. Речь идёт о сладкой газировке, способной быстро дать организму энергию.
Почему сладкая газировка может быстро включить организм
Нутрициолог Наталья Чаевская отметила, что сладкие газированные напитки действительно содержат много сахара и искусственных добавок. Однако в редких ситуациях, когда человеку нужно срочно восстановить силы, такой продукт может сработать как быстрый источник энергии.
Основной эффект связан не только с сахаром, который повышает уровень глюкозы в крови, но и с содержанием ортофосфорной кислоты. Этот компонент присутствует во многих популярных видах газировки и используется для усиления вкуса и увеличения срока хранения.
Подробнее https://www.pravda.ru/healt...