Диетолог Лазуренко объяснила, почему важно ложиться спать до 23 часов
2026-02-13 16:27:48
Врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что пик выработки гормона роста, отвечающего за обновление клеток и сжигание жира, приходится на час ночи.
Подробнее https://aif.ru/health/dietolog-lazurenko-obyas...