Продолжительность жизни мужчины во многом определяется не разовыми усилиями, а последовательной заботой о здоровье. Игнорирование профилактики и хронический стресс со временем накапливают эффект, который отражается на работе всех систем организма.
Стресс и режим как отправная точка
Врач по медицинской профилактике Кристина Баукова отмечает, что современные мужчины сталкиваются с множеством факторов, негативно влияющих на организм. Перегрузки, недосып и постоянное напряжение отражаются на гормональном фоне, в частности на уровне тестостерона, а также повышают риск бессонницы и депрессивных состояний.
"В современном мире мужчины сталкиваются с множеством факторов, негативно влияющими на их организм. Сохранение мужского здоровья — комплексная задача, требующая системного подхода", — подчеркнула врач по медицинской профилактике Кристина Баукова.
Подробнее https://www.pravda.ru/health/2...