Ученые выяснили, как можно худеть, увеличив размеры порции
2026-02-19 12:41:09
Для снижения калорийности рациона не обязательно уменьшать порции или устраивать голодные паузы. Нужно просто заменить ультрапереработанные продукты на цельные — и организм сам начнет «экономить» калории, об этом рассказали британские ученые в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Они повторно проанализировали данные клинического эксперимента 2019 года. В нем 20 участников в течение месяца по очереди […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/uchenye-vyyasnili...