Длительный и бесконтрольный прием биологически активных добавок, включая популярные витамины, может привести к избыточной нагрузке на печень и почки и не принести ожидаемой пользы для здоровья. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач общей практики Иван Удалов.
По словам Удалова, потенциальный вред БАДов связан прежде всего с отсутствием медицинского контроля. Существенное значение имеют конкретный препарат, его дозировка и длительность приема. Даже витамины, которые воспринимаются как безобидные, требуют осознанного подхода и соблюдения рекомендаций.
"Все зависит от того, какие именно бады принимает человек, в каких дозировках и как долго. Проблема начинается тогда, когда это идет бесконтрольное применение, без понимания показаний. Например, витамин E или селен нужно принимать строго по инструкции и не превышать рекомендуемые дозы. Самовольное увеличение количества не делает их эффективнее", — пояснил Удалов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...