Назван неожиданный способ борьбы с бессонницей
2026-02-20 10:17:56
Испанский анестезиолог Давид Каллехо предложил простой и необычный метод борьбы с бессонницей — надевать на ночь носки. По словам врача, для засыпания и крепкого сна необходимо естественное снижение температуры тела. Теплые носки расширяют сосуды в стопах, улучшают кровоток и помогают быстрее охладиться до нужной для засыпания температуры. Главное здесь — выбрать свободные носки из натуральной ткани: синтетические […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvan-neoz...