Постоянная самокритика, склонность считать собственные успехи случайностью и привычка обращать внимание только на ошибки могут постепенно формировать у человека заниженную самооценку и чувство неуверенности в себе. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова.
Специалист объяснила, что подобное восприятие себя нередко связано с формированием так называемого внутреннего критика. Он появляется тогда, когда человек привыкает оценивать себя через призму неудач и игнорировать собственные достижения.
"Если ребенка в детстве мало хвалили, а чаще указывали на ошибки, у него формируется привычка обесценивать собственные достижения. Даже когда у него что-то получается, он может думать, что это просто случайность. При этом за любые промахи он начинает себя жестко критиковать. Такое состояние часто сопровождается ощущением, будто человек является самозванцем", — пояснила Леонова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news...