Эксперт Гладков советует не «бороться» с рилсами, а разбираться с тревогой

Рамблер/женский

Методы и способы заработка в интернете !

Эксперт Гладков советует не «бороться» с рилсами, а разбираться с тревогой 2026-03-05 15:00:35

Попытки резко отказаться от просмотра коротких видео за счет жестких ограничений часто приводят к обратному эффекту и усиливают зависимость.
Подробнее https://woman.rambler.ru/children/56135522-ekspert-gladko...