Подсчитано до минуты, сколько надо спать для снижения риска серьезного заболевания
2026-03-05 12:16:25
Для снижения риска диабета стоит спать около семи часов 18 минут каждый день, пришли к выводу ученые Гонконгского университета. Результаты исследования публикует «Газета.Ru». Ученые проанализировали 23 475 человек в возрасте от 20 до 80 лет. Продолжительность сна сопоставили с расчетным индикатором чувствительности к инсулину (eGDR). Чем выше этот показатель, тем ниже риск инсулинорезистентности — одного […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/podschitano-do-minuty-skolko-...