На здоровье. Врач Денисова объяснила, кому и сколько обязательно есть жир
2026-03-06 11:46:23
Если вы едите рыбу меньше двух раз в неделю, не употребляете ежедневно понемногу орешки и семечки, значит, ваш организм недополучает полезные жиры. А в рационе, скорее всего, преобладают насыщенные жиры. Как соблюсти баланс?
Подробнее https://aif.ru/health/food/na-zdorove-vrach-deni...