Чувство усталости после общения с некоторыми людьми может возникать из-за эмоционального напряжения и негативных переживаний, которые человек испытывает во время разговора. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал практикующий психолог, кандидат психологических наук Михаил Хорс.
Хорс отметил, что неприятные ощущения после разговора чаще всего связаны с внутренним напряжением, которое человек испытывает в процессе общения. По его словам, любые сильные эмоциональные реакции требуют затрат психологических ресурсов, поэтому после сложных разговоров может возникать ощущение усталости.
"Усталость может возникать из-за эмоционального напряжения при общении с какими-то людьми. Если во время разговора человек переживает негативные эмоции — например раздражение, тревогу, гнев или внутреннее напряжение — это требует серьезных психологических ресурсов. Любые сильные переживания сами по себе расходуют энергию. Поэтому такое эмоциональное напряжение вполне может забирать силы так же, как и физические упражнения", — пояснил специалист.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...