Поздний отход ко сну разрушает мозг и приводит к ожирению
2026-03-06 12:28:01
Серьезно навредить организму может привычка ложиться спать после 23 часов. Об этом предупредила врач Сара Марин, пишет El Confidencial. Во время отхода ко сну человек начнет чувствовать себя более уставшим и немного раздражительным. Сначала этот гормональный сбой может остаться незамеченным, но его последствия постепенно будут усиливаться. — Чувство усталости не случайно: с этого часа уровень […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/pozdnij-otxod-ko-s...