Объяснено, какие продукты помогают худеть во сне
2026-03-10 09:02:39
Сообщения о том, что какие-то продукты «помогают худеть во сне» — это миф, рассказал тренер-нутрициолог загородного клуба «Лапино Фитнес» Юрий Брабечан. Но то, что мы едим перед сном, сильно влияет на набор веса. По словам эксперта, похудеть можно только при дефиците калорий за весь день, а не из-за яиц или кефира перед сном. Яйца, творог или […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/obyasneno-k...