Работаю допоздна, а потом долго не могу уснуть. Что поможет?
2026-03-10 11:29:17
Днем много работы, а поздно вечером хочется хотя бы немного отвлечься — почитать книгу, посмотреть кино. Как помочь себе заснуть, если ложишься поздно? На вопрос читательницы «Правмира» отвечает сомнолог Михаил Полуэктов.
Подробнее https://health.mail.ru/news/3945365-rabotayu-dop...