Объяснено, как снизить тревожность за 24 минуты
2026-03-18 09:45:32
Ученые из Университета Торонто Метрополитен (Канада) выяснили, что 24 минуты прослушивания специально подобранной музыки значительно уменьшают тревожность. В исследовании участвовали 144 человека с умеренным уровнем тревожности. Испытуемым давали слушать музыку с аудиальной ритмической стимуляцией в течение 12, 24 или 36 минут. До и после исследования участники заполняли анкеты. Выяснилось, что уже через 24 минуты участники […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/obyasneno-...