«Феномен «якорения». Названо, что нужно трогать, чтобы снизить стресс
2026-03-20 09:21:44
Простой, но эффективный способ успокоиться назвала психолог, доцент Пироговского университета Екатерина Орлова. Оказывается, для снижения уровня тревоги достаточно трогать предметы вокруг. Самые доступные и действенные объекты для щупания — природные объекты. Контакт с травой, почвой, песком или корой деревьев запускает физиологические механизмы снижения стресса. Эксперт ссылается на исследования, которые подтверждают, что такая тактильная стимуляция снижает […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/fenomen-yakoreniya-na...