Максимальная польза. Врач Бузунов назвал лучшее время суток для тренировок
2026-03-24 12:54:39
Бегать лучше утром или вечером? Стоит ли делать зарядку или потренироваться попозже в течение дня? Оказывается, время занятий спортом может влиять на кардиометаболические риски — вероятность получить гипертонию, ишемическую болезнь сердца и диабет.
Подробнее https://aif.ru/health/life/maksimalnaya-polza-vrach-...