Психологические травмы не всегда требуют обязательной помощи специалиста, так как психика способна частично восстанавливаться самостоятельно, однако этот процесс не гарантирует полного избавления от последствий. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Анна Мухина.
Психика человека изначально обладает механизмами восстановления, которые помогают справляться со стрессом и тяжелыми переживаниями. Специалист объяснила, что этот процесс можно сравнить с физическим заживлением: состояние улучшается, но не всегда возвращается к исходной норме.
"Психика устроена по принципу гомеостаза, то есть стремится к восстановлению и равновесию. У нее есть механизмы, которые позволяют перерабатывать травматический опыт и приводить человека в нормальное состояние. Но, как и организм, она не всегда справляется полностью. Рана может зажить, но оставить след, и в психике происходит нечто похожее. Эти механизмы не обладают стопроцентной эффективностью", — пояснила Мухина.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...