Длительное использование смартфонов и других гаджетов может негативно сказываться на зрении, однако ключевую роль играет не само устройство, а расстояние до экрана и нагрузка на глаза. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-офтальмолог Мария Левина.
Левина отметила, что основная нагрузка на зрение возникает из-за необходимости постоянно фокусироваться на близком расстоянии. По ее словам, при использовании разных устройств степень этой нагрузки существенно отличается. Специалист подчеркнула, что именно длительное напряжение глаз, а не сами гаджеты, становится ключевым фактором ухудшения зрения.
"Чем ближе расположен объект, на котором мы сосредоточены, тем большее напряжение требуется от глаз. Например, если компьютер находится на расстоянии около 50 сантиметров, это требует напряжения примерно в две диоптрии. А если мы смотрим в смартфон с расстояния 15-20 сантиметров, нагрузка возрастает до пяти диоптрий. Поэтому длительная работа на близком расстоянии приводит к зрительной усталости и может провоцировать развитие близорукости у детей и подростков", — пояснила врач.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...