«Всего на 11 минут больше»: три простых привычки могут снизить риск серьезных болезней
2026-03-31 11:02:53
Даже небольшие изменения привычек могут заметно снизить риск болезней сердца и сосудов. К такому выводу пришли ученые из Сиднейского университета. Работа опубликована в журнале European Journal of Preventive Cardiology. Они проанализировали данные 53 тысяч человек и выяснили, что, например, если ежедневно спать всего на 11 минут больше, добавить 4,5 минуты физической активности и съедать немного […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/vsego-na-11-minut-bolshe-tri-...