Привычка к тотальному контролю формируется с детства, усиливается травмирующими жизненными ситуациями и служит способом справиться с тревогой, однако в долгосрочной перспективе не решает проблему и лишь поддерживает внутреннее напряжение. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Алиса Метелина.
Специалист объяснила, что стремление к тотальному контролю формируется еще в детстве и связано с особенностями личности, при которых отсутствует базовое доверие к людям. Из-за этого тема отношений становится чувствительной. Ситуацию усиливают травмирующие события, происходящие в течение жизни. В результате контроль становится способом вернуть ощущение стабильности и управляемости.
"Тотальный контроль — это психологическая защита, но она не дает устойчивого результата, потому что невозможно контролировать все. Когда человек, например, начинает проверять переписки партнера или следить за ним, это дает успокоение только в моменте. На протяжении времени тревога никуда не уходит и остается с человеком. Каждый раз нужно новое подтверждение, что все в порядке, и это только усиливает напряжение. В итоге контроль не решает проблему, а лишь закрепляет это состояние", — подчеркнула она.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2342...