Сон по сезонам: почему зимой нужно ложиться раньше
2026-04-04 10:40:23
Немецкие ученые выяснили, что зимой человеку нужно спать на час дольше, чем летом. Исследование показало, что даже в городе с искусственным освещением организм подстраивается под сезонные изменения.
Подробнее https://vfokuse.mail.ru/articles/69614826-son-p...