Уходим от инфаркта, деменции и рака. Ученые вычислили лечебную дозу ходьбы
2026-04-04 07:45:00
5-7 тысяч шагов (а вовсе не 10 тыс.!) в день может быть достаточно, чтобы сократить риск деменции, диабета, болезней сердца и сосудов и ряда других. А имеет ли значение, с какой скоростью ходить?
Подробнее https://aif.ru/health/life/uho...