Висцеральный жир — это не просто запас энергии, а активная ткань, влияющая на работу организма. Он расположен вокруг внутренних органов и участвует в выработке веществ, связанных с воспалительными процессами. С возрастом его количество часто увеличивается, даже при внешне стабильном весе.
Особенность в том, что человек может выглядеть стройным и иметь нормальный ИМТ, но при этом накапливать висцеральный жир. Такое состояние называют TOFI (Thin Outside, Fat Inside) — "худой снаружи, полный внутри".
В этом материале:
Биохимия разрушения: как жир убивает сосуды и мозг
Тест на "мину": проверьте себя за 30 секунд
3 стратегии обмана инсулина без голодовок
Ответы на популярные вопросы о висцеральном жире
Читайте также
Биохимия разрушения: как жир убивает сосуды и мозг
Висцеральный жир — не просто запас калорий. Он окружает внутренние органы, такие как печень и поджелудочная железа, и влияет на их работу. Избыток свободных жирных кислот поступает в печень и может способствовать развитию неалкогольной жировой болезни печени.
Подробнее https://www.pravda.ru/health/23...