В каких продуктах содержится витамин D: таблица и советы по питанию
2026-04-11 10:08:45
Витамин D, или колекальциферол — соединение, которое растворяется в жирах, а не в воде, поэтому усваивается только вместе с ними. Но лучше всего наш организм может вырабатывать его сам, когда ультрафиолет попадает на кожу.
Подробнее https://health.mail.ru/article/3946266-v-...