«Выключить лишние мысли»: Названы напитки, которые гарантируют крепкий сон
2026-04-12 08:59:15
В случае появления проблем со сном вечером стоит выбирать травяной чай с ромашкой, вишнёвый сок, теплое молоко или напитки с корнем валерианы. Какие напитки помогают быстрее уснуть и крепче спать, рассказала нутрициолог Ольга Ромашина.
Подробнее https://health.mail.ru/news/3946360-vyiklyuchit-lishnie-m...