Российская велогонщица Анна Изотова, представляющая команду "Марафон-Тула", поделилась впечатлениями от затяжных тренировочных сборов в Италии. Победительница национального первенства на треке призналась, что долгое пребывание за границей вызывает у неё чувство ностальгии по родине. Несмотря на интенсивную подготовку к будущим стартам, 19-летняя спортсменка старается сохранять позитивный настрой и фокусироваться на профессиональном росте.
Спортсменка находится в расположении итальянского клуба с начала марта, и точная дата её возвращения пока не определена. Как сообщает Газета.Ru, Изотова использует это время не только для физического совершенствования, но и для глубокой психологической работы над собой. Девушка отметила, что ежедневное общение с семьей в мессенджерах помогает ей справляться с разлукой, а европейский опыт научил её спокойнее относиться к бытовым мелочам, которые раньше казались значимыми преградами.
"Длительные сборы в другой стране — это тяжелое испытание для психики атлета, но именно такая изоляция позволяет полностью погрузиться в режим. Важно помнить, что профессиональный спорт требует не только наката километров, но и качественной базы. Если велогонщица испытывает стресс от разлуки, ей помогут силовые тренировки на стабилизацию кора и технику дыхания, которые переключают внимание и укрепляют концентрацию", — объяснил в беседе с Pravda. Ru персональный фитнес-тренер Киселёв Артём.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/23457...